La foto nel curriculum è uno degli argomenti più dibattuti nella redazione del CV. In Italia la situazione è chiara — nei paesi anglosassoni no. Ecco tutto quello che devi sapere per prendere la decisione giusta.

In Italia: la foto è normale

A differenza di paesi come USA, Canada e UK dove la foto è sconsigliata per evitare discriminazioni, in Italia è tradizionalmente accettata e spesso attesa. La maggior parte dei CV italiani include una foto, specialmente per ruoli a contatto con il pubblico, in ambito commerciale, o in settori come hospitality, turismo e comunicazione.

Non è obbligatoria, ma la sua assenza in un contesto italiano può risultare insolita. Se non vuoi includerla, non è un problema — ma sii consapevole che in certi settori potrebbe sembrare una dimenticanza.

Quando NON mettere la foto

Evita la foto se ti candidi per aziende multinazionali con sede principale in paesi anglosassoni, se il ruolo è in settori molto tecnici dove l'aspetto fisico è del tutto irrilevante, o se l'azienda ha politiche esplicite di diversity and inclusion che scoraggiano l'uso di foto nei CV.

Come fare una buona foto per il CV

Sfondo neutro: bianco, grigio chiaro, o un muro in tinta unita. Evita sfondi colorati, disordinati o paesaggi. Lo sfondo non deve distrarre dall'attenzione sul tuo viso.

Abbigliamento professionale: vesti come vestiresti per quel colloquio. Per un ruolo in banca: formale. Per una startup tech: smart casual è accettabile. Evita scollature eccessive, canottiere, cappelli.

Illuminazione naturale: la luce di una finestra è spesso la migliore. Evita i flash diretti che creano ombre brutte. La luce morbida e diffusa è quella più lusinghiera.

Espressione: sorridi in modo naturale. Un'espressione aperta e professionale trasmette accessibilità e positività. Evita l'espressione seria e tesa — risulta fredda.

Formato: ritratto, dall'alto del petto in su. Non foto di gruppo ritagliate, non foto in vacanza, non selfie.

Dimensioni tecniche

Una foto quadrata o leggermente verticale, almeno 300x300 pixel, in formato JPG. Non serve una foto da studio fotografico — uno smartphone recente scatta foto di qualità più che sufficiente se usi la luce giusta e uno sfondo adeguato.

Con ItalCurriculum

Puoi caricare la tua foto direttamente nell'editor e posizionarla come preferisci — rotonda, quadrata o arrotondata, a sinistra, al centro o a destra. L'immagine viene ottimizzata automaticamente prima di essere incorporata nel CV scaricabile.